Le e-bike stanno diventando più diffuse che mai e le mountain bike (MTB) non fanno eccezione a questa rivoluzione elettrica. La Lapierre Overvolt HT 5.5 rappresenta il modello entry-level di punta per chiunque voglia avvicinarsi per la prima volta ai percorsi di MTB e noi abbiamo voluto scoprire cosa serve per creare una MTB di punta.
Con questo in mente, abbiamo intervistato la leggenda della MTB Grant Fielder per raccogliere alcuni dei suoi migliori consigli sui percorsi, sia per chi si avvicina al fuoristrada per la prima volta, sia per i veterani della MTB. Cominciamo!
Scopri qual è il tuo piede dominante
Per cominciare, dovrai capire quale dei tuoi piedi preferisci usare per spingere in avanti. Per quanto possa sembrare banale, sapere qual è il tuo piede dominante è importante per partire nel modo più efficiente possibile, e dovresti scoprirlo non appena inizi a pedalare.
«Ti accorgerai, semplicemente pedalando un po', che quando smetti di pedalare e tieni i piedi in posizione orizzontale, noterai una tendenza», dice Grant. Una volta fatto questo, capirai quale è il tuo piede preferito.
La posizione perfetta dei pedali
Rimanendo in tema di pedali, il prossimo consiglio della nostra lista riguarda una delle tecniche più sottovalutate secondo Grant. Persino un professionista come lui non si rendeva conto di quanto fosse importante il posizionamento dei pedali, ma una volta capito questo, non c’era più modo di fermarlo.
«Quando ti avvicini a una curva, devi valutare quanto sia ripida. Innanzitutto, dovresti affrontarla a una velocità confortevole, con entrambi i piedi a terra. Il piede esterno deve spostarsi in modo che quello interno rimanga il più in alto. Se la curva è a sinistra, tieni il piede destro a terra, e viceversa. Questo ti consentirà di mantenere l'equilibrio e ti assicurerà di non sbandare né di perdere il controllo.»
La Lapierre Overvolt HT 5.5 contribuisce a ridurre il rischio di sbandare e cadere, poiché è dotata di una forcella regolabile SR Suntour XCM 34 Coil da 120 mm. Questa forcella a molla elicoidale di alta qualità migliora l'agilità della bici, rendendo la manovrabilità molto più semplice anche nelle curve più ripide.
Prestare attenzione
Guardare dove si sta andando ed essere consapevoli di ciò che ci circonda in curva è un altro consiglio fondamentale per chiunque voglia andare in mountain bike. È facile lasciarsi prendere dall’entusiasmo e lanciarsi in una curva senza rendersi conto di quanto sia difficile o di cosa ci sia dall’altra parte, ed è proprio questo che Grant ha voluto sottolineare.
«Affronta sempre una curva a una velocità confortevole e presta attenzione a ciò che ti circonda. Mantieni la stessa posizione dei pedali descritta in precedenza e dovresti già avere lo sguardo rivolto verso l'uscita.»
La posizione del gorilla
Una volta acquisite le nozioni di base sul posizionamento dei piedi e del corpo, è il momento di imparare alcune tecniche più avanzate che ti aiuteranno a diventare un ciclista più completo e un vero asso dei percorsi di MTB.
Forse vi sarà capitato di vedere ciclisti di MTB sfrecciare a tutta velocità senza pedalare e vi sarete chiesti come ci riescano. Per fortuna, Grant ha alcuni consigli su questa tecnica, nota come «pumping», che consiste nel guadagnare velocità sfruttando il terreno senza pedalare.
«La chiamo la posizione del gorilla. Gomiti in fuori e entrambe le ginocchia piegate mentre sei in piedi sui pedali. Spingi verso il basso con le mani sul manubrio in modo uniforme mentre sei in questa posizione. Fallo mentre scendi da una salita fino alla parte più pianeggiante, finché non raggiungi una velocità sufficiente per superarla. Continua così finché non senti di prendere velocità su questi tratti e ricordati di tenere entrambe le ruote a terra per massimizzare la velocità».
Potrebbe sembrare una tecnica difficile da padroneggiare, ma dato che l'Overvolt HT 5.5 è dotato di un potente motore da 500 Wh, basta semplicemente attivarlo se si fatica a raggiungere la velocità necessaria per superare un dosso particolarmente alto.
Lascia che sia la bici a fare il lavoro
Una volta che avrai imparato bene il pumping, potrebbe essere il momento di iniziare a mettere alla prova le tue sospensioni e cimentarti in qualche salto. La tecnica non è molto diversa dal pumping, ma secondo Grant ci sono alcune differenze importanti che ti aiuteranno a evitare cadute e infortuni.
«Immagina di prendere slancio, ma questa volta da un dosso più alto [rampa di lancio]. A questo punto lascia sempre che sia la bici a fare il lavoro e non cercare di sterzare mentre sei in aria! È importante, perché un approccio troppo aggressivo potrebbe farti finire oltre il manubrio. Quando ti avvicini al bordo [della rampa di lancio], inclinati in avanti verso l'attacco manubrio, poi spostati immediatamente indietro per mantenere la ruota anteriore più alta di quella posteriore».
I salti in aria possono essere una delle esperienze più divertenti che si possano vivere in MTB, ma avere una bici su cui poter contare ti aiuterà ad acquisire sicurezza nei salti. La Overvolt HT 5.5 è realizzata in alluminio Lapierre Supreme 5 e offre il giusto equilibrio tra resistenza e leggerezza, garantendoti sempre la massima sicurezza sui sentieri.
L'arte di frenare (o di non farlo)
Dopo tutto questo, potresti pensare di avere tutti i consigli necessari per lanciarti sui sentieri con la tua Overvolt HT 5.5 come un vero maestro della MTB, ma c'è un ultimo consiglio che Grant voleva sottolineare: l'arte di frenare (e di non frenare).
«Anche se è divertente sbandare con la bici e vedere la polvere volare in faccia ai tuoi amici, è molto meglio spingersi al limite e frenare meno. Puoi infatti fare l’opposto della posizione da gorilla e rilassarti invece di restare incollato al manubrio. Rallenta leggermente e concentrati sul pompaggio invece di sfrecciare a tutta velocità e frenare all’ultimo momento».
Se dovessi comunque aver bisogno di frenare, puoi stare tranquillo sapendo che l'Overvolt HT 5.5 è dotata di serie di potenti freni a disco Shimano SMRT10, che ti garantiscono una frenata sicura in qualsiasi condizione del terreno o meteorologica.
Ora hai tutti i consigli che ti servono, che tu sia un principiante o un appassionato di MTB più esperto, per lanciarti sui sentieri e dare il massimo sulla tua Lapierre Overvolt HT 5.5!
